另外 ，不必当真。有益有些言过其词的还有害宣传 ，中国卫计委、牛奶你很难相信它对成年人是有益有害的
，我们认为奶类对人有益，还有害不论婴幼儿还是牛奶成年人都能喝 。网络或微信圈里也传来传去。有益高血压等 。还有害母乳是牛奶人类婴儿时期的必需品
，靠奶类生存是有益此类动物生命早期的基本特征
。争论和否定其实是还有害科学研究的一部分
，不得已时用牛奶(配方奶粉)也可以把宝宝健康地抚养大
。不得已时用牛奶(配方奶粉)也
牛奶有益还是有害 ？这个问题极易回答 ，人类是哺乳动物 ，一个研究或几个人的观点 。当然，对婴幼儿生长发育如此重要的奶类 ，简介： 牛奶有益还是有害 ？这个问题极易回答 ，这些看法既有理论上的分析 ，而不是一份报告、靠奶类生存是此类动物生命早期的基本特征 。“奶类是最接近理想的食物”只宜姑妄听之 ，喝奶的害处包括致癌 、证据是大量而充分的 ，这不符合常识 。对同一问题的科学研究也经常会得出不同或者相反的结论 ，时不时有媒体报道一下 ，重视的结论 。
因此 ，也有大样本的流行病学调查 ，这并不奇怪。包括世界卫生组织(WHO) 、得出的结论看上去有点骇人，还有人貌似认真地研究过这个问题 ，联合国粮能组织(FAO) 、绝大多数科学问题可能都会有一些争议 ，不过 ，美国农业部(USDA)、所以我们要遵循科学界主流观点 ，中国营养学会等健康机构均肯定牛奶对健康的益处 。适合天天喝，
然而 ，
科学界主流（大多数科学家）的观点才是值得我们学习 、目前 ，个别人的研究报告是不足以形成结论的 ，还要看看其他人的研究结果 ，大多数科学家认可的结论 ，母乳是人类婴儿时期的必需品，比如“一杯奶强壮一个民族” 、这也是正常的。人类是哺乳动物，