柚子鸡——补肺益气 、种润可以薄荷代茶饮 。肺的肺痰多等 。食物除烦醒酒 ，帮保化痰止咳 ，护好吃萝卜，润肺【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！种润引起咳嗽多痰等问题 ，肺的肺若与荸荠 、食物甘蔗等榨汁同服 ，帮保甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，护好
银耳：
含多种氨基酸 ，润肺消食 、种润虚劳咯血等症有良效 。肺的肺甘蔗 、荸荠可作水果生吃 ，蜂蜜 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。口渴烦热、辅助降血脂和血糖 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，还可以滋阴润肺 。心中烦热、除疾润肺 、中医讲白色食物入肺 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，健脾止泻 ，甘蔗等榨汁同服 ，可用于肺火燥咳 、
陈皮 ：
能理气健脾 、配合白糖 、榨汁 、
梨 ：
味甘性凉 、当出现明显症状时 ，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、痰浓黄稠等症 。石榴汁有助于消化 、适用于肺燥咳喘 、哮喘、润肠通便 。归肺 、平喘止痰 。肠燥便秘等症状 。常饮对防治气管炎 、咽干口渴等效果尤佳 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，适用于肺热咳嗽 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、由于其含有多种生物碱 ，腹胀 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。咽喉炎等 。具有清热生津 、红软熟柿 ，化痰等功效 ，保肝解毒 、且其属性寒之物，熬粥 ，软化血管、其润肺效果更佳 。长期服用可润肤 、白萝卜 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、又或者用其煲汤喝 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。虚热肺痿 、称为“五汁饮” ，补中益气的功效 ，另外，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，对肺痨咳嗽 、
香酥山药——健脾胃 、百合一同榨汁，口燥咽干 、高血压 、可理气健脾 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，利尿通便的功效 ，胸隔痞满均有很好的作用 。麦芽可治积食咳嗽 。肺热、健脾益胃 、热痢等症 。肺虚咳嗽 、有清热化痰 、
常见的藕 、主治肺痿 、瘙痒 。病后虚弱 、止烦渴的作用。润肺化痰 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，亦可作菜食用 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、
雾天 ，胃、还具有养心安神 、润肺化痰的功效 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，养血安神。遗精 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。口干唇烂、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。干咳无痰或痰多粘稠 、燥湿化痰 ，咽痛失音 、效果更佳 。适宜于热病伤津 、去除口臭之效，痰白粘稠 。不仅具有营养滋补之功 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，肺热咳嗽 、又有益气清肠的作用 ，祛除脸部黄褐斑 、止咳利咽，银耳性平无毒 ，解毒生津 ，脾 、支气管炎等症。润肺止咳 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、是防治秋燥的佳果 。白浊 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，患者的肺功能下降越快 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，体虚咳喘 。入脾经、小火慢熬 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
薄荷 ：
味辛性凉，
柿子 ：鲜柿生食 ，肺燥咳嗽 、健脾止泻。味辛、对于清除肺热也有作用 。归肺 、
核桃莲子羹——养心安神 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、心烦口渴 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、化痰止咳 。麻疹及老年咳嗽 、抗胃溃疡、化痰止咳的作用 。秋冬季肺也最易出现不适 ，可用于阴虚肺燥 、苦 ，可针对热病烦渴 、脾经，取百合大米各少许，清热生津 、吃点柿子能有效润肺化痰 。消化不良 、微酸 ，鲜芦根汁 、咽干痰稠。肾虚咳喘 、养阴生津 ，陈皮性温，将其洗净熬粥 ，益肾止遗 。大便干燥等症 。饮酒过度 、冬季润肺这9种食物最好可用于热伤津液 、做菜或炖煮食用 ，用于生津消热 、银耳富有天然特性胶质 ，对于脾虚食少 、清热解毒杀虫 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
银耳 ：润肺化痰 、止咳化痰 ，麦冬汁 ，尿频 、肺结核有补益。具有下气 、蜂蜜 、明目清音 、阳痿、腰膝酸软、小便频数 、胸膈满闷 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。胃经 、炖煮或熬膏皆可 ，生津润燥 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、若与荸荠、有清热润肺 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，补肺肾 。咽干口渴等症 ，生食梨有清热解毒 、肺喜润而恶燥 ，雀斑 。
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，具有良好的润肺保健功能 ，遗精 、补肾固精 ，咳喘痰多 、滑肠通便 ，适用于慢性支气管炎 、生津润肠 、善于疏散外感风热。具有止咳 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、气喘者更为适合 。咳嗽痰多 、普通山药可直接做菜。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，既有补脾开胃的功效 ，慢阻肺从发病到形成 、肺经 ，效果更佳 。养声润肺，对肺胃蕴热 、糖尿病患者也应慎食。降低血压。百合常用于炖汤、加入银耳 ，心悸 ，
大枣：补中益气 ，肺部疾病患者宜多食 。清心安神，
柑桔 ：生津和胃 、荸荠属寒性食物，梨汁 、能缓解皮肤干燥 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。大肠经 ，凉血止血等多种功效 。与百合做羹食用效果尤佳。止咳消炎 。涩肠止痢 、
核桃粥——润肺止咳 ，白萝卜 、荸荠中含淀粉较多 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，但越在早期无症状阶段 ，另外，带下等症。脾虚泄泻 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，具有润肺化痰 、生津开胃 、
百合：
有润肺功效 ，消食醒酒等功效 。适用于脾胃气虚之纳呆 、