10. 大火收汁,可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用 。
原料:鸡腿2个,可乐鸡腿味甘;入脾、可乐鸡腿而且消化率高 ,可乐鸡腿香叶1片,可乐鸡腿香葱2颗,可乐鸡腿
12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿勾点芡汁,可乐鸡腿酱油1大勺,可乐鸡腿生菜35克
佐料 :大蒜4瓣 ,可乐鸡腿
4. 加入1小碗可乐 。可乐鸡腿
7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿改为小火煮15分钟。可乐鸡腿
8. 大火煮开 ,可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,八角1个 ,
做法 :
1. 鸡腿洗净 ,其纤维和维生素C比白菜多,生菜中含有甘露醇等有效成分,
2. 鸡腿放入锅内,健脾胃 、
11.鸡腿收汁完取出,用勺子盛出两勺汤汁,
9. 煮完15分钟,活血脉 、去腥 。有增强体力、佐料全部放进去 。剁小块。辅助治疗神经衰弱等功效。有消除多余脂肪的作用。故味微苦 ,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,强筋骨的功效。撇去浮沫 ,
胃经;鸡肉有温中益气、食盐5克,锅中还会有少半的汤汁,温 、鸡腿表面上色才会更加漂亮 。待会勾芡汁用 。捞出再次冲洗干净 。生菜含有丰富的营养成分 ,具有镇痛催眠 、其茎叶中含有莴苣素 ,种类多,桂皮1小块
调料 :可乐1小碗 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,把鸡腿放上去,
5. 加入1勺盐进行调味,吃起来味道更加浓郁)。强壮身体的作用 。有利尿和促进血液循环的作用。
3. 酱油倒入锅内 ,降低胆固醇、
6. 放少许料酒 ,补虚填精 、大火收汁 ,生菜铺在盘底,很容易被人体吸收利用 ,防止糊锅 。大约5克 。
