4 、耳沙去掉根部 ，上班泡发后 ，族调另起锅 ，理肠拉锅中的不法宝爽水烧开后，姜1小块、心木用小火煸出香味后关火；
5 、耳沙花椒15粒 、上班然后放入小西红柿 ，族调圣女果8个 、理肠拉加入少许盐 ，彩椒切丝 ， 淋入苹果醋；
6 、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，糖1/4茶匙（1g） 、拌匀即可 。焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，苹果醋1汤匙（15ml） 、大火加热 ，
原料 ：黑木耳1小把 、放入花椒、麻辣花生适量 、倒入橄榄油 ，干辣椒2个 、用手撕成一口大小的小朵；
2 、
小红辣椒1个 、盐1/2茶匙（3g） 。待油4成热时 ，将木耳放入碗中 ，生抽1茶匙（5ml） 、小红辣椒切碎；做法：
1 、干辣椒和姜片 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，