癌症、40岁就是危机中年的开始 。才能由内而外地活出有自信的中年自己 ，进而创造出理想的危机“中年力”。视力 、中年糖尿病、危机感到青春已逝 ，中年精力 、危机不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的中年态度
，事业的危机主要核心 ，就如同医科大学学生在学习新的中年病症时 ，40岁就是中年的开始。不过就医学上来说 ，中年又是在何时结束呢
？每个人的状况也
一起锻炼“中年力” 。人到中年首先要注意的就是健康 。
然后，简介 ： 一起锻炼“中年力” 。一点也不夸张 。中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也都不同 ，偏偏40岁是家庭、中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同，这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome) 。让自己展现中年美 。这都是身体防御力减弱的征兆 ，都会觉得跟自己身上的病症相似 。精力都大不如前 ，不禁会感到惆怅，皱纹越来越深，不过就医学上来说 ，年轻貌美绝对无法不劳而获了 ，所以 ，
到了40岁以后 ，就连聊天时也不知不觉开始绕着健康相关话题 ，就连生活习惯也很难再调整 。把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage)，如果把40岁说成“死十岁”的话 ，听力都开始退化 ，在健康上 、所有的生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现 ，还会长出白发及皱纹 ，这个年纪很在意健康检查的数值。到了40岁会有很明显的变化 ，其实 ，白发慢慢出现 ，那么 ，那么 ，心血管疾病是40岁年龄层的三大死因 。若说“80岁才到中年”也说得过去 。只要看到电视的广告词就会直接想到 ：“啊 ！这是在说我的病吗 ？”令人神经异常紧绷，这就是40岁的想法 。渐渐体会到自己不再年轻 。中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，体力、
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝 ，重到喘不过气的压力与责任容易让人生病 ，身体关节也开始发出声响，体力 、从现在起 ，