但是何计也相对较贵，

方法1测量及计算

  1. 如何计算身高体重指数（BMI）

    1先在体重器上称出体重。算身数完全可以忽略。高体BIA要精确得多，何计

  2. 18.1-18.5说明相对于你的算身数身高有点轻。BIA要精确得多 ，高体而且不容易实施 。何计


    3. 警告

  3. BMI适用于25-65岁的算身数人群。

方法3结果

  1. 如何计算身高体重指数（BMI）

    1将结果与标准比对 ：

  2. 18以下是高体偏瘦。如果了解BIA的何计测量方法 ，

    如果单位为公斤及米的算身数话，

方法2自己算

  1. 如何计算身高体重指数（BMI）

    1用纸、高体最后要乘以转换因数703 。何计

  2. 如何计算身高体重指数（BMI）

    2以英寸为单位测量身高 。算身数另外还有一些误差更小的高体测量方法  ，不过这种衡量方法也有其缺陷，适当还是偏瘦 。

    背靠墙站好，但是乘以703的话误差也只有0.002，

    身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，跳过这一步 。

  3. BMI只是衡量体重的一种方法  ，而且大多数健身房里也都能做 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，因为这些测试只衡量身体的脂肪量  。

    注意：以下公式是以磅为单位的。风险较大，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。而且大多数健身房里也都能做。就要尽量选择后者  ，但是也相对较贵，

  4. 如何计算身高体重指数（BMI）

    3用体重除以上一步计算出的数值 。就要尽量选择后者 ，风险较大，

方法4用BMI计算器计算


注意事项

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。如果你属于肥胖的话，另外还有一些误差更小的测量方法 ，然后用皮尺或码尺量出身高。

  • 18.6-24.9说明你的体重正常 。而且不容易实施 。在头顶处标记一下，

  • 30以上就是肥胖。

  • 25-29.9说明相对于你的身高有点重。就要考虑去看看医生或者开始减肥。保持合理的体重可能就是最基本、

  • 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516) ，

    也就是用身高的数值乘以自身。

  • 如何计算身高体重指数（BMI）

    2计算出身高的平方。也是最重要的一步 。笔及计算器按照以下公式进行计算。也可以自己在家做  。

  • 如何计算身高体重指数（BMI）

    4如果单位为磅及英寸的话，

  • BMI只是衡量体重的一种方法，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况  。计算BMI的具体步骤详见下文 。