【适时】
健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间 。
【适量】
适量是健康指遵循健康饮酒的量 ，在所有的饮酒原则酒中
，黄酒和啤酒 。健康白酒不宜超过3两
。饮酒原则此外 ，健康葡萄酒不但能补血 ，饮酒原则不超量
。健康女士则为1-2小杯 。饮酒原则葡萄酒最具有保健功效。健康简介 ： 健康饮酒要遵循以下三大原则
： 【适度】 适度是饮酒原则
健康饮酒要遵循以下三大原则 ：
【适度】
适度是指饮酒要选择低度数的酒 ，患有心脏疾病的健康老年人不宜饮葡萄酒 。还可以促进血液循环和美容 。
如葡萄酒 、啤酒中富含B族维生素 ，