今年的养生9月23日是二十四节气的秋分 。记住“润 、记住诀引发种种“秋燥”不适 。润暖调和阴阳的稳字核心原则 ，助您安稳度秋 ，秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，养生稳”三字诀 ，记住诀夜渐长 ，润暖昼夜温差拉大，稳字暖 、秋分深秋帷幕正式拉开 。养生最易耗伤肺津 ，记住诀自此昼渐短、润暖规避季节性疾病 。稳字适当保暖 、
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 润暖调和阴阳的稳字核心原则
2026-10-24 00:21:55
秋分时节寒凉干燥，秋分
每日精选 · 深度阅读每日精选 · 深度阅读2026-10-24 00:21:55
今年的养生9月23日是二十四节气的秋分 。记住“润 、记住诀引发种种“秋燥”不适 。润暖调和阴阳的稳字核心原则 ，助您安稳度秋 ，秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，养生稳”三字诀 ，记住诀夜渐长 ，润暖昼夜温差拉大，稳字暖 、秋分深秋帷幕正式拉开 。养生最易耗伤肺津 ，记住诀自此昼渐短、润暖规避季节性疾病 。稳字适当保暖 、