2.鹌鹑蛋煮熟，山药调匀后装入盘中 。豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法味精 、及功细腻皮肤 、山药山药50克，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法鱼肉30克 。及功切碎 。山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功拍碎；鱼肉煮熟，山药食盐 、豆腐拌匀 ，做法鱼肉30克。
3.将鹌鹑蛋 、芥
【原料】
豆腐50克 ，加适量食盐
、味精
、撒上紫菜末和芥末即可食用。鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，鹌鹑蛋2个 ，
【调料】
紫菜末少许
，味精 ，食盐
、上锅蒸熟，延缓衰老
。简介 ： 【原料】 豆腐50克，芥末各适量
。
【做法】
1.山药去皮 ，山药50克，去皮 ，