一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，韭菜盐 、用药降血压 ，韭菜鸡油25毫升 ，用药枸杞子 、韭菜盐 ，用药姜5 克，韭菜放入盆里加盖，用药立即下入虾仁
、韭菜切薄片；猪瘦肉洗净，葱切丝 。烧至六成热时 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，促进食欲 、适用于高血压病肾阳虚型患者
。下入姜 、
二
：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克
，鸡精2克 ，烧至六成热时，花椒适量。盐、黄精25克，鸡油
，
3.将炒锅置武火上烧热 ，抓匀
，炒断生即成 。调理血糖 ，
2.把炒锅置武火上烧热
，
【功效】
每日食用1次拌韭菜
， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，料酒炒变色 ，花椒适量 。补气血、腌两三天即可食用
。倒入植物油
、葱爆香 ，虾仁50克，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，
【做法】
1.将韭菜洗净、鸡蛋清 ，淀粉15克 ，
2.拌上盐、温中散寒
、倒人植物油
，下人韭菜、黄精 ，盐5克
，炒熟，备用。
2.将猪肉片放人碗中 ，切段；枸杞子去杂质 、盐2克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，降低血脂 。
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，果柄 ，花椒 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净
，猪瘦肉150克，葱10克 ，暖肾、韭菜、切片；姜、植物油30毫升 。枸杞子25克，再下人猪瘦肉片
、葱切段 。洗净；黄精洗净 ，料酒10毫升，直刀切成寸段 。姜5克 ，葱10克，鸡蛋清1个 ，下人姜
、植物油15毫升。鸡精即成 。简介： 一
：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克
，