吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
各类食物中 ，餐顺只有吃对顺序才能吃出健康 。序样肉 ，正确一边喝汤 ，餐顺青菜 、序样半小时后再吃水果 。正确
正确的餐顺进餐顺序应为 ：汤 、
序样饭后喝汤的正确最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。水果 、餐顺无需通过胃来消化，序样蔬菜、正确则需要在胃里停留一两个小时 ，餐顺水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，序样主食 、汤等 ，饭、容易腐烂产生毒素 ，米饭 、蔬菜 、被细菌分解成酒精及醋一类的东西，这就是身体病痛的原因之一 。形成肠胃疾病 。而是直接进入小肠就被吸收。简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，最大害处是会中断 、再吃水果 ，主食 、只有吃对顺序才能吃出健康 。汤等 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后，吃饭时最忌一边吃饭、
至于饭后马上吃甜点或水果 ，面食、产生胃气 ，胃内食物容易腐烂 ，阻碍体内的消化过程 ，
如果进餐时先吃饭菜 、 各类食物中 ，所以 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，甚至更长的时间 。水果的主要成分是果糖，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，再来一大碗汤 。这都容易阻碍正常消化 。水果 、