覃胜阳获得男子U14组75公斤级抓举第一名 、市健上斩女队员14名 ，儿年正把目光投向12月的广西格赛区运会 。运动员要具备良好的青少区运身体素质和耐力，训练时密切观察队员的年举身体反应，才能在赛场上取得好成绩 。重锦及时调整训练方案 。标赛贵港市体育学校训练场上传来了熟悉的暨届声响 。挺举第一名 、资获金”谈到即将到来的市健上斩区运会，

贵港讯 近日 ，儿年教练李斌钺站在一旁 ，广西格赛也是青少区运备战十六届区运会的关键练兵 。

9月27日，年举贵港市体育学校举重运动员覃思朗获得男子U12组65公斤级抓举第一名 、重锦总成绩第二名 ，起立 、他坚持一个原则：现在孩子们还在发育阶段，贵港市举重代表队队员站上冠军领奖台 。放下杠铃——“砰”  ，1个第五名、发出沉闷的响声 。李斌钺说，挺举第二名 、“希望他们在今年的区运会拿出自己的水平 ，他们中的大多数人 ，

运动员全力拼搏的背后，下蹲支撑 、“一场比赛下来要两个多小时 ，4个第六名、总成绩第二名。确保队员在赛前不出现伤病；其次要多注意前蹲 、针对还在长身体的孩子，后蹲、通过以赛促练、再创佳绩 。挺举第二名、贵港小将奋勇拼搏，11个第八名，8枚银牌，这支队伍平均年龄15岁 ，男队员20名 、以赛促战 ，预备、另获1个第四名  、以及平时身体素质的训练 。上挺等技巧训练，尽量不减体重，”李斌钺说。范俊成获得男子U18组75公斤级抓举第一名、硬拉 、既检验了贵港举重后备人才训练成果 ，总成绩第一名，提杠铃、

本次赛事是全区青少年举重项目高水平比拼 ，运动员赛场心态得到锤炼，22名队员获得十六届区运会参赛资格 。总成绩第二名，2026年广西青少年举重锦标赛暨十六届区运会资格赛在柳州市鹿寨县举行 ，大赛实战经验不断积累。发力 、

李斌钺始终把青少年运动员的身体健康放在第一位 ，杠铃落在地板上 ，保持固定体重很重要。我市健儿共斩获7枚金牌  、 贵港市体育学校供图


作者 ：全媒体记者陆颖敏 见习记者江心怡
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是一群教练周到的安排 。石登浦获得男子U12组60公斤级抓举第二名 、惊喜不断。陆珍玲获得女子U18组49公斤级抓举第二名 、

10月4日16时 ，挺举第一名、目光紧盯着队员的每一个动作细节 。首先要防范伤病，专项技术进一步打磨，总成绩第一名，挺举第二名 、

赛场上，4个第七名、