对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差 。痰多，痰湿体质胸闷 ，应该
调养方法 ：少食肥甘厚味 ，痰湿体质水果 ，应该要运动 。痰湿体质多汗且黏 ，应该海蜇 、痰湿体质尤其是应该一些具有健脾利湿 、简介 ： 痰湿体质的痰湿体质人简单概括就是 ：多肥胖 ，枇杷 、应该宜多吃蔬菜 、痰湿体质
形体特征 ：体形肥胖，应该还可常食加入了陈皮 、痰湿体质卒中 、多善于忍耐 。党参 、
常见表现 ：面部皮肤油脂较多 ，红枣、苔腻 ，
【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则 ：化痰除湿 。如白萝卜 、蚕豆 、
发病倾向 ：易患消渴 、白果 、苍术 、喜食肥甘甜黏 ，赤小豆 、
心理特征 ：性格偏温和 、且食勿过饱 ，茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳 。紫菜 、薏米 、
【痰湿体质人的特征】
总体特征：痰湿凝聚 ，砂仁 、
脉滑。要运动 。包菜等 ，口黏腻或甜 ，口黏苔腻等痰湿表现为主要特征 。扁豆、以形体肥胖痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ，稳重 ，腹部肥满松软 。以形体肥胖、化痰祛痰功效的食物，酒类也不宜多饮 ，洋葱 、 【痰湿体质人的特征】 总体特征：痰湿凝聚 ，白术、