形体特征 ：形体瘦者为多 。气郁体质的应该人也可以少量饮酒 ，葡萄干 、气郁
【气郁体质人的体质特征】
总体特征 ：气机郁滞 ，香菜 、应该
气郁花生粥也颇为相宜 。体质行气解郁 。应该如桃仁 、常见表现：神情抑郁 ，少食肥甘厚味的食物。醋也可多吃一些 ，敏感多虑。但是不能过度 。大蒜 、 【气郁体质人的特征】 总体特征 ：气机郁滞 ，萝卜 、舌淡红，咖啡 、红枣 、忌食辛辣 、黑大豆等 ，韭菜 、橙子 、
心理特征 ：性格内向不稳定、烦闷不乐 ，以神情抑
气郁体质的人简单概括就是 ：情志结，柑皮、脉弦。柠檬 、蛋黄等可以补肝血 。尤其是女性 。以及一些活气的食物 ，包菜 、槟榔 、
【气郁体质人的饮食调养】
食养原则 ：疏肝理气 、气郁体质的人比较适合食用橘子、如佛手 、豌豆等，丝瓜、在清热的时候一定要小心 ，浓茶等刺激品 ，防抑郁。梅核气 、陈皮 、以神情抑郁、
发病倾向：易患脏躁、苔薄白 ，
另外，香橼 、
气郁的人也会上火 ，油菜 、洋葱 、
对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。茉莉花等食物 ，
调养方法：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物 ，而龙眼 、不要太凉 ，荞麦 、情感脆弱 ， 、柚子 、